Quando observamos um bom jogador executando uma tacada, nossa atenção sempre se volta em como se comporta os braços ou o seu corpo durante o movimento. Mas, o que devemos saber é que o bom swing é conseqüência de bons fundamentos e a qualidade de cada movimento é pré-produzido por um bom posicionamento do corpo em relação a bola.
Muitas vezes esse não é um assunto que desperta muito a curiosidade das pessoas, mas o que deveríamos perceber é que os melhores jogadores do mundo têm mais similaridade em suas posições inicias do que no “swing” em si. Isso nos quer demonstrar que podemos melhorar a técnica do movimento onde não necessitamos de coordenação.
Posicionamento da bola
Uma vez iniciado o swing o instinto toma conta do jogador, acertar a bola se transforma no objetivo principal e o corpo fará de tudo para que isso aconteça. Posicionamento da bola (onde a bola se encontra em relação aos pés) terá grande influência na maneira como seu corpo se comporta para “achar a bola”. Se a posição está correta você poderá movimentar o taco livremente sem nenhuma compensação do corpo.
A posição apropriada para a bola será sempre à frente no “stance”. No “driver”, ela deve ser colocada sempre na parte interna do pé esquerdo (foto 1). Se mudarmos para o ferro 9 a bola irá para um pouco mais a frente do cento dos pés (foto 2) e um ferro 5 um pouco mais para o pé esquerdo (foto 3).
Crie uma rotina
Um dos erros mais comuns dos jogadores é o de não repetirem a mesma posição durante a execução das tacadas, isso cria no corpo a impressão de nunca estar executando o mesmo movimento. Para isso tente montar sua postura em partes separadas para que fique mais fácil de coordenar.
Passo 1
Fique em pé, de frente para a bola com os braços paralelos ao chão (foto 4).
Passo 2
Incline o tronco e desça o taco até o momento que sola deste esteja repousada no chão (foto 5).
Passo 3
No momento em que seu tronco desce para frente a maior parte do peso do corpo se encontra nos dedos dos pés, e para um bom swing é necessário equilíbrio. Para tal, flexione os joelhos até sentir o peso do corpo distribuído no pé inteiro. Importante também é permanecer com o quadril encaixado para trás acompanhando a linha da coluna.
Abílio Pereira Júnior
Gávea Golf & Country Club
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